Comparism

Semester baru ini saya tepat menginjak semester ke-lima di kuliah. Semester yang katanya orang-orang menjadi titik jenuh dalam dunia perkuliahan. Bukan hanya itu, banyak ke khawatiran yang bermunculan pada mahasiswa saat menginjak semester ini.

Mulai dari kegalauan dengan minat di jurusan yang udah terlanjur dijalanin bahkan sampai kekhawatiran akan skripsi dan dunia kerja yang sebentar lagi bakal dihadapi.

Saya pun ga ketinggalan terkena kekhawatiran itu. Menjelang akhir semester empat kemarin, kecemasan itu mulai muncul terutama yang berhubungan dengan dunia pekerjaan.

Berangkat dari keresahan itu, sayapun menginstal sebuah aplikasi jobstreet untuk mencari informasi tentang rekrutment pekerjaan. Rencananya saya mau melihat syarat apa saja yang harus dimiliki di beberapa pekerjaan impian, dengan harapan bisa mempelajari nya dan mempersiapkannya dari sekarang.

Tapi yang terjadi bukan hanya melihat informasi pekerjaan tadi, saya malah lebih banyak melihat  profil orang-orang lain, lebih tepatnya ngestalking. 

Sering sekali saya melihat banyak sekali mahasiswa lain dengan sederet prestasi, penghargaan dan pengalaman kerja di tempat ternama walaupun banyak yang baru di semester awal kuliah.

Hal itu membuat saya sedikit ke-triggered. Saya jadi merasa sangat tertinggal karna walaupun sudah masuk semester akhir tapi belum juga punya pengalaman kerja, internsip diluar kampus, penghargaan lomba atau pengalaman menarik lainnya.

Dalam diri saya muncul rasa untuk bisa seperti mereka, merasa termotivasi untuk belajar skill yang mereka punya agar saya tidak 'tertinggal'.

"Wah keren dia punya skill ini, ok aku juga harus belajar skill ini!"

"Oh sekarang skill ini yang banyak dibutuhin, ok aku harus belajar yang ini juga!"

"Wah dia udah pernah intern disini dan disini, aku juga harus coba daftar-daftar!"

Sejauh itu masih berjalan baik. Saya jadi punya motivasi lebih untuk belajar, dapat pengetahuan baru tentang sesuatu dan jadi tau banyak hal positif yang bisa coba di explore. 

 

Look out the window and you realize others are one step ahead of you (@pinterest)

 

Sampai akhirnya saya merasa mulai ada yang berbeda pada diri saya. Semakin hari saya jadi semakin tertekan. Merasa seperti dikejar-kejar untuk bisa menguasai segala hal, merasa tertinggal dari teman-teman lainnya, suka menilai rendah diri sendiri, sampai selalu menyalahkan keadaan yang sebenarnya gabisa saya kendaliin.

 

Misalnya, ketika saat gagal dalam mengikut internsip dibeberapa tempat, yang saya lakukan malah semakin menyalahkan diri tanpa sedikipun memerdulikan usaha atau berterima kasih pada diri sediri yang sudah mau mencoba. Padahal hasil akhir adalah hal yang sudah di luar kendali.

Semangat yang berlebihan itu malah membawa pengaruh yang cukup buruk bagi pribadi saya. Niat awal untuk mempelajari hal baru tadi mulai berjalan ga sehat. 

 

Beruntung, saya sadar akan warning ini lebih dini dan bisa mencoba menanganinya lebih cepat. Dan setelah mencari lebih dalam, kekhawatiran saya tadi merupakan salah satu efek dari tindakan Membandingkan Diri Sendiri.

 

Sebelumnya saya tidak merasa bahwa tindakan itu adalah bentuk dari membandingkan diri, karna seperti yang disebutkan diawal melihat kemampuan orang yang lebih diatas malah memicu saya untuk bisa lebih baik dan saya pikir itu positif.

Tapi seperti yang kita tau, segala hal yang berlebihan memang tidak baik dan membandingkan diri tanpa mengapresiasi diri sendiri adalah salah satu prilaku yang toxic.

Everybody wants to be loved but nobody loves themselves

Tapi dari pengalaman ini, sekali lagi saya bisa belajar mengenal diri sendiri dan mencoba untuk #HidupSeutuhnya.

 

Dan disini saya mau membagikan hal yang saya lakukan untuk memperbaiki diri yang siapa tau bisa membawa kebaikan juga untuk kalian yang mungkin sedang merasakan hal serupa.

1. Kenali tujuan dan prioritas

Dijaman serba teknologi sekarang banyak memunculkan lapangan kerja baru dengan keharusan punya keahlian yang semakin berkembang.

Kalo kita merasa harus untuk menguasai semua hal maka kita tidak akan pernah menjadi master di segala bidang. Dari banyaknya skill yang ada lebih baik kita memilih beberapa yang kita yakin bisa menguasainya.

Saya sebelumnya juga merasa harus untuk menguasai semua bidang yang orang lain punya, padahal skill itu tidak terlalu relate dengan tujuan karir. Hal itu tentu sangat tidak realistis karna kita sebagai manusia juga punya kapasitas dan kapabilitas yang terbatas.

Untuk itu penting mengetahui tujuan atau karir apa yang ingin kita lakukan kedepannya agar kita bisa fokus menentukan prioritas pembelajaran atau pengembangan skill yang dibutuhkan.

True expertise is not in knowing lots of stuff, it’s in the ability to sort the useful from the useless.

 2. Batasi penggunaan sosial media

Salah satu cara juga yang sekarang saya lakukan adalah untuk ga banyak-banyak buka sosial media. Seperti cerita awal tadi, saya jadi sering membandingkan diri dan mencoba untuk seperti orang lain karna berawal dari 'terlalu sering' nge-stalking orang yang sebenarnya ga ada gunanya.

Close window for a while so you won't catch a cold (@pinterest)

Dengan membatasi penggunaan sosial media, jadi lebih sedikit kemungkinan kita untuk overthingking saat ngeliat kelebihan yang selalu diperlihatkan orang-orang di sosial media, sehingga kita punya lebih banyak waktu untuk fokus pada kegiatan bermanfaat lainnya.

 

Tapi ini tentu balik lagi ke pribadi masing-masing. Selama kalian bisa membatasi diri terhadap penggunaan sosial media mungkin kalian ga akan mengalami hal yang sama seperti saya.

3. Jangan berusaha jadi orang lain

Membandingkan diri ini sebenarnya bisa menjadi hal yang positif karna terkadang kita juga perlu melihat kelebihan orang lain agar bisa terpacu untuk mengembangkan diri.

 

Tapi yang harus ditekankan, kita boleh punya orang yang kita kagumin kepintarannya, atau kesuksesannya, kita juga boleh mengikuti cara-cara agar berhasil yang mereka lakukan, tapi kita ga harus jadi mereka. 

 

Kita gaharus secepat mereka, atau mungkin sesukses mereka. Jadi gaperlu merasa terbebani kalo kita ga bisa meraih apa yang orang lain raih. Karna kita sudah punya porsi masing-masing yang berbeda setiap orang.

 4. Nikamati proses

Keahlian adalah proses dari pembelajaran yang panjang. Orang-orang ahli dari berbagai bidang contoh seperti Warren Buffett, Jack Ma, atau tokoh lainnya juga pasti pernah menjadi seorang amatir. Mereka bisa sampai di titik sukses seperti sekarang pun lewat perjuangan dan pembelajaran yang ga bisa sehari-dua hari dilakukan.

Sama halnya seperti kita. Jangan sampai karna merasa terburu-buru untuk bisa meraih atau menguasi sesuatu kita jadi melupakan proses yang harus dijalani. 

Santuy aja, nikmatin prosesnya! (@pinterest)

 

Ibaratkan sebuah es batu yang di taruh di tempat terbuka. Es tersebut membutuhkan waktu lama untuk bisa cair. Setetes, dua tetes sampai akhir nya bisa berubah wujud menjadi air. Kita mungkin ga sadar es itu lama-lama menyusut yang kita tau hanya setelah mereka menjadi air, padahal ada proses panjang dan memakan waktu yang harus dilalui es tadi.

 

Sama hal nya ketika kita sedang berproses atau ketika kita sedang mempelajari suatu hal. Mungkin kita tidak menyadari kalo kita menjadi lebih baik dari hari sebelumnya tapi percayalah apa yang kita lakukan sekarang akan membentuk kita menjadi ahli dimasa depan.

Jadi jangan berhenti untuk terus belajar dan berkembang menjadi lebih baik, seengganya Satu Persen setiap harinya!

5. Hargai diri sendiri

Kita semua tau kalo hate speech, bulliying, mengejek, dan tindakan menyakiti lainnya kepada orang lain baik secara verbal maupun fisik adalah prilaku yang buruk. 

Tapi, tanpa sadar kita malah suka mengabaikan dan malah melakukan perbuatan buruk tadi terutama secara verbal kepada diri sendiri. Orang paling pertama yang seharusnya kita apresiasi dan kita beri semangat. 

 

Misalnya, pernah ga kalian ngomong kaya gini,

"Dah, aku mah apa atuh..." 

"Yaudah lah gausah, aku mana bisa ngeraih itu." dan semacamnya.

Tapi beda kalo kalian dicurhatin temen yang lagi ngerasa down. Kalian pasti langsung mengeluarkan kata-kata bijak atau motivasi lain agar temen kalian itu setidaknya jadi merasa lebih baik.

 

Nah, sadarkan kalau kita emang suka berlaku ga adil ke diri kita? Jadi, mulai sekarang jangan lagi ngomong yang jelek atau ngeremehin ke diri sendiri. Perlakukan lah diri kalian seperti kalian memperlakukan orang lain, karna kalian juga butuh disemangati dan diapresiasi.

 

I will start to love me now (@pinterest)

Pada dasarnya, alasan kenapa kita suka membandingkan diri sendiri adalah karena kita ingin mencari kepastian bahwa diri kita lebih baik dibanding orang lain dan kurang merasa cukup dengan apa yang kita punya sekarang.

 

Mungkin karna itu, muncul rasa 'kalah' yang membuat kita jadi suka membandingkan diri dengan orang lain. Karna kita ga mau untuk menerimanya akhirnya membuat kita malah terus tertekan. Maka terima lah dulu rasa kalah itu, terima dulu kalo kita memang tidak sehebat orang lain. 

 

Toh, kita juga masih punya kesempatan untuk bisa mengejar dan belajar selama kita masih hidup. Fokus saja pada pengembangan dan bagaimana cara agar kita bisa lebih baik dari hari ini, tapi lakukan lah hal itu untuk diri sendiri bukan agar dapat 'menang' dari orang lain.

 

Salah satu kutipan dari Epictetus yang dikutip dari buku Filosofi Teras (Hal 81) karya Henry Manampiring ini juga bisa jadi refleksi kalo mungkin kita masih juga insecure saat melihat kelebihan orang lain:

Ini adalah nalar yang keliru, ‘Saya lebih kaya, artinya saya lebih baik dari kamu’, atau saya lebih pandai berkata-kata (eloquent), artinya saya lebih baik dari kamu.

Kita suka sekali hanya melihat kekayaan atau kelebihan orang sebagai cerminan dari kualitas nya sebagai manusia, padahal menurut Epictetus hal itu (kekayaan, keahlian, kecantikan, kekuatan) tidak serta merta membuat orang lebih baik dari kita.

Maka sudahi lah overthinking, iri hati, insecure dan lainnya saat melihat kelebihan orang lain karna hal itu tidak bisa otomatis menjadi tolak ukur keberhasilannya sebagai 'manusia'.

 

Jadi mulai sekarang (khususnya untuk saya), ga ada lagi alasan untuk membandingkan diri dengan orang lain, karna kita juga sama berharganya!

 

 

 

#SatuPersenBlogCompetition #HidupSeutuhnya